Har du ett relativt fritt arbete? Då är kan du surfa på dagens energi. Mer gjort, med mindre ansträngning.
Du har säkert redan upptäckt att ditt humör och din dagsform påverkar din prestation och hur mycket du får gjort. Vissa dagar är det lätt att vara kreativ, andra dagar får man inte till det kreativa hur mycket man ens försöker.
När vi pratar konsten att få det gjort pratar tänker många på att vara jämn i sin produktion.
Men tänk om ”jämn” innebär jämn över en månadscykel, och inte ”jämn” över en dag…
Tilltagande energi
Om man följer månens cykler så kan man känna hur energin gradvis ökar i 14 dagar – för att peaka i fullmåne – och sedan vända för att sedan gradvis minska kommande 14 dagar. Denna gång är peaken i nymåne.
Peak betyder alltså att vi nått toppen och att energin nu kommer att vända. Peaken är både en målgång och en nystart. Det är därför så många pratar om att man ska ”släppa taget” och ”sätta intention” när energin peakar. Det gamla är över. Det nya är på väg. Då vill man börja med rätt förutsättningar.
Kreativ i 14 dagar?
Nu är det väl ingen som orkar vara kreativ 14 dagar i sträck? Men själva andemeningen är där, oavsett hur långa cyklerna är.
När vi haft en topp, varit hög på energi och levt i den kreativa energin kommer alltid energin att peaka, vända, och avta! Varje gång!
Är vi extremt produktiva kan vi få hur mycket gjort som helst under denna fas. Håller vi fortfarande på att lära oss att komma in i flödet kanske vi får till en halv, kanske en sak under denna tid.
Men faktum kvarstår.
Energin håller ”bara” i sig ett tag. Sedan kommer tid för återhämtning.
Skapa nya resurser
Återhämtningen är till för att bygga upp oss, ge oss tid att mobilisera, ta ur ny riktning och samla ihop nya resurser.
Inom stridskonst säger man – i fredsstid vässa dina vapen
I företagsvärlden säger man – använd lågsäsongen till att investera till framtiden
Knepet här är alltså att ta vara på återhämtningen! Vila. Meditera. Städa. Lägg saker till rätta. Gör bokföring. Töm skåpen. Gör det du behöver för att vara redo när energin ökar igen…
Man behöver alltså inte bara ligga i soffan och göra ingenting. Man kan vara aktiv under den återhämtande fasen.
För guds skull – pressa inte
Det viktigaste under återhämtningen är att inte pressa! Försök inte vara kreativ. Jaga inte kickar. Var inte arg på dig för du tappat flytet (du har inte tappat flytet).
Om du pressar och försöker vara aktiv när du egentligen ska vila och fylla dina resurser bränner du ljuset i båda ändar!
Om du inte fyllt på krafterna kan du omöjligt vara redo när energin kopplar på igen! Om du inte laddat om så kan du inte surfa på nästa våg (för den kommer, det är bara en tidsfråga).
Det är som vilken träning som helst.
Om du kör intervall nonstop- utan vila, så tränar du inte stärkande intervall längre. Hela grejen med intervall är att maxa – vila – maxa – vila. Det är detta som bygger upp.
Så ta vara på flödet. Men kom också ihåg att ta vara på återhämtningen.
Var ärlig med dig själv. Är detta en bra dag att vara kreativ? Eller kan du ta vara på tiden på något annat sätt?
