Det handlade varken om ”inre sabotör” eller ”svårt att släppa taget”. Det var ett andligt kontrakt som behövde uppdateras.
Jag hade en kund som hade svårt att släppa taget om något (som egentligen var dött). Ju mer han pratade om det han ville släppa taget om, desto starkare blev energibindningen. Han nästan ”krampade” sig fast.
Samtidigt var det inte första gången han försökt släppa taget om en liknande grej. Det var ett mönster som hade upprepat sig under större delen av hans vuxna liv.
Backa bandet
Jag styrde samtalet bakåt i tiden, avdramatiserade, förklarade andligen vad som händer när man tar emot något nytt (motståndet öppnas, det nya kommer in och man förändras). Jag förklarade också när det är dags att gå vidare (när näringen är slut).
Men egentligen var det inte riktigt där ”problemet satt”.
Det visade sig nämligen att han hade ett andligt kontrakt som fungerade som rättesnöre i hans liv. Han KUNDE inte släppa taget – för det gick emot hans andliga kontrakt och hans inre värderingar.
Faktum var att andemeningen i kontraktet var ”ganska bra”. Men tyvärr var det för grovt och generaliserande i sin utformning, vilket gjorde att det ställde till det mer för honom än vad det gav.
Skulle han istället uppdatera kontraktet och lägga in fler detaljer så skulle det tjäna både honom och andra bättre. För att komma vidare behövde han uppdatera sin inställning till det han ansåg att han behövde släppa taget om.
Vad stod då i kontraktet?
Stanna kvar oavsett
På grund av ett trauma av att bli övergiven hade denna man formulerat ett andligt kontrakt till sig själv. Kontraktet löd: ”Jag lämnar aldrig någon – oavsett vad som händer.”
Det var ett omtänksamt och kärleksfullt kontrakt som var till för att ge medmänniskor stöd och omtänksamhet.
Men tyvärr fungerade det inte praktiken. Resultatet var att han i absurdum höll kvar i saker som inte gav näring. Kontraktet skapade andlig svält istället för att skapa det känslomässiga stöd som det var till för att ge.
Bra grund, men…
Grundsyftet i det andliga kontraktet var fint och bra. Det är klart att man ska stå vid människors sida – speciellt när det blåser.
Men hur visar man egentligen sin omtänksamhet och sitt stöd på bästa sätt?
Nytt svar sökes
Man kan inte annullera en kärnvärdering, något man byggt hela sitt liv på, för att ersätta det med en outforskad hypotes eller ett antagande. Det händer inte!
Enda sättet att uppdatera en kärnvärdering är att byta ut den mot något man vet fungerar bättre och ger mer till alla iblandade. Men hur vet man det?
Här behöver man gå ut på skattjakt! Man behöver testa sig fram till man hittat något som är så sant och äkta att allt annat faller bort i jämförelse.
Läs: Så löste jag uppcellminnet av auktoriteter >
Hur gör jag det?
Om temat är: ”Jag vill finnas där för andra människor”, går skattjakten ut på att hitta hur man kan finnas där för andra människor!
Handlar det om att alltid vara fysiskt närvarande?
Räcker det med att alltid svara i telefon?
Är kärlek inblandat? Måste jag tänka på den andra med kärlek?
Ju mer man går in i frågan – desto fler frågor uppstår!
Och alla dessa frågor behöver få svar! Man måste testa sig fram till man upptäcker vad som fungerar.
När man är redo kommer det andliga kontraktet att uppdateras ögonblickligen, bara man formulerar det nya.
Men innan man är redo sitter det andliga kontraktet i sten.
Hitta nya andliga kontrakt
Först behöver man söka svar på sina frågor (hitta sina hypoteser). Sedan behöver man få bevisat för sig att den nya hypotesen fungerar och resonerar i äkthet och styrka i alla områden av ens liv.
Sedan kan man uppdatera sina andliga kontrakt. Då går det snabbt, lätt och enkelt.
Master level 2
Andliga kontrakt är inga andliga nybörjarfrågor. Det är frågor som ofta visar sig flera år in i sin andliga resa (mannen i fråga hade läst ungefär 200 böcker för att förstå sin situation).
I kurssammanhang har andliga kontrakt först dykt upp under masteråret. Det är sällan där som man börjar sin andliga resa. Däremot kan det vara en otroligt viktig fråga när man arbetat med sig själv ett par år och inte verkar komma vidare.
Hur får man reda på sina andliga kontrakt?
Det kan vara lite lurigt att medvetenhetsgöra sina andliga kontrakt, men det kan vara saker som man har väldigt starka åsikter om. Ofta triggar man när frågan kommer upp, så det kan vara svårt att känna frågans kärna. Varför tycker man som man gör? Var öppen, lyssna villkorslöst (släpp alla åsikter och värderingar) för att frågan ska kunna visa sig.
Det kan också vara saker som man ”alltid tyckt”. Här gäller det att vara observant på sina tankar (villkorslösheten är återigen en nyckel för att få se det).
Skriv gärna dagbok. För många är det lättare att se vad man innerst inne tycker och tänker när man skriver. Det kan vara svårt att prata med andra om saken, för alla har olika kärnvärderingar och andliga kontrakt. Andliga kontrakt är något man behöver upptäcka i sig själv.
Det är både lättare och svårare än vad man tror… Ofta handlar det om att sätta ord på det man tycker är självklart.
Sätta ett nytt kontrakt
Ett andligt kontrakt är ett löfte eller en åsikt. Det innebär att det (kan) räcka att säga det (i skrift eller högt till sig själv) en gång för att det ska förankra sig. Åtminstone när man redan kommit på vad som fungerar och vad man tror på.
Sitter det inte första gången man säger det beror det på någon slags motstånd. Ett bra sätt att lösa upp motståndet är att affirmera och påminna sig om bra saker. Det sätter igång resan som kan ge klarhet.
