Fråga:
Jag känner mig helt bortkopplad från Reikin helt iskalla händer, jag har försökt att lyssna på dina gratis i portalen men jag blir bara arg och irriterad och stänger av. Huvudet värker och jag provat ge mig själv Reiki men det hjälper inte. Jag känner mig bara arg och irriterad på allt och allting.
Vad göra?
Svar:
Det är väldigt vanligt att man möter motstånd när man utvecklas, speciellt när man utvecklas på energiplan. Det kan vara alltifrån att man börjar läka på orsaksnivå och känsliga områden bubblar upp (sådana som en gång fått en att stänga ned) till att man börjar vara utanför sin konfortzon och stänger ned för det känns nytt och främmande.
Läs mer:
Var snäll och varsam när du möter dina motstånd. De finns av en anledning. Nu gäller det att (1) Komma tillbaka till det välkända och din kontakt med ditt högre jag så att du kan mjukt och varsamt lösa upp motståndet och (2) påbörja den nya träningen i vilken du övar dig i att göra om och rätt.
1. Kom tillbaka till den välkända känslan
När ett motstånd bubblat upp har du (på något sätt) kommit utanför din konfortzon. Nu gäller det för dig att ta ett steg tillbaka, så du kommer in i det välkända igen.
Du behöver återvända in i det välkända. Känna dig som dig själv igen. Ladda batterierna. Komma i kontakt med ditt eget högre jag.
Och sedan långsamt (mjukare, med mindre ansträngning än förra gången) göra små satsningar till att expandera igen.
Hur gör man då för att återvänta till det välkända? Många gånger räcker det med att sluta med det som gör att man känner motstånd för att återvända till sig själv igen … (Sluta älta och kalla i kärleken i stället)
Släpper det av sig själv?
Hur envis är du? Motstånd slutar vanligtvis att verka om man fokuserar på något annat.
Utmaningen kan vara om man är riktigt envis, för då kan man hålla kvar i irritation och ilska trots att man gör annat. Då kan man behöva ”andas igenom” eller på annat sätt hitta avslappning. Skicka gärna Reiki till det du vill lösa upp.
Kom ihåg att det du fokuserar på växer. Fokusera på avslappning, inte motståndet.
Och är det så att sår börjar bubbla upp till ytan – för att läkas en gång för alla – är det viktigt att fokusera på villkorslös kärlek. Tillåt kärleken att lösa upp smärtan och ta dess plats.
Läka på orsaksnivå
Om vår energikropp får bestämma vill den inte släpa runt på tankar och känslor som begränsar oss. När vi har lärt oss tillräckligt mycket för att kunna möta det hela igen kommer energikroppen att släppa upp de själsliga såren så vi kan läka på orsaksnivå och bli av med problematiken – en gång för alla.
När smärtan ”kommer tillbaka” är det viktigt att vi håller fokus på det vi vill ha! Kalla inte in mer av känslan som ligger i såret. Kalla istället in energier som villkorslös kärlek, acceptans och förlåtelse.
Var alltid snäll mot dig själv, hur det än känns.
Först när du läkt och känner att livet kallar dig i en ny riktning är det dags att börja träna upp dig i det nya…
2. Träna på ett nytt sätt
Det är betydligt lättare att se vad som hände (utan vanföreställningar eller illusioner) när vi är fullständigt avslappnad och kontakt med vårt högre jag, i jämförelse när vi är i överlevadsläge.
Det kan vara fördel att förstå varför motståndet aktiverades, så du kan förebygga och hitta vägar genom ditt motstånd.
OBS! Motståndet är en reflex och reflexer finns av en anledning. De kommer alltid att kopplas in om kroppen tycker det är fara och färde. Lägg din energi på att träna in den önskade reflexen att återställa sig så fort som möjligt hellre än att bli besviken varje gång kroppen reagerar på något nytt.
Var du så glad och ivrig in i det nya att det var full gas? Då kan du testa att minska tempot till nästa gång. Underskatta inte de små, men regelbundna, insatserna. De har en tendens att ”passera under radarn” då vi gradvis hinner vänja oss med det nya istället för att allt ”pang-bom” kommer samtidigt. Att göra något regelbundet tre gånger i veckan ger oändligt mycket mer resultat på ett år än en enda vecka med toksatsning.
Trodde du innerst inne att det var omöjligt? Allt blir lättare när vi vill ha det vi satsar på och innerst inne tror att det är möjligt att få till det. Om du inte tror att det är möjligt: öva genom att vänja dig med tanken. Gå in i den lekfulla tänk om, visualisera och lek med önskade utfall. Har vi varit på en plats hundratals gånger i huvudet är det lättare att tro att det är möjligt.
Gav det här dig någon ledtråd om vad du kan göra i ditt motstånd?
